Остеоартритисот е група на болести кои се јавуваат од различни причини, но се слични во клиничките манифестации и текот. Во срцето на целата артроза е поразот на компонентите на зглобот. Остеоартритисот е прогресивна болест со нарушена функција на заболениот зглоб. Артроза на колен зглоб (гонартроза) е болест во која се оштетени 'рскавицата, синовијалната мембрана, лигаментите, периартикуларните мускули на коленото зглоб. Артроза на коленото зглоб, чиј третман бара интегриран пристап, исто така, бара вашето внимание. И, исто така, барем елементарно разбирање зошто и како продолжува болеста.
Гонартроза: причини
Причините за артроза на коленото зглоб може да бидат:
- Повреди на зглобовите: Според научната литература, приближно на една третина, а можеби и на половина од случаите со артроза претходи траума. Едно лице може случајно да се сопне на улица или да го оштети зглобот додека игра спорт. Прво, ќе има акутна болка, која последователно ќе биде тапа и ќе стане малку болна, но не предизвикува многу непријатност. Обично, во повеќето случаи, зглобот наскоро ќе заздрави и нема да покажува знаци на повреда. Но, во ретки случаи, оваа неповолна совпаѓање на околностите може да предизвика развој на артроза.
- Долгорочно преоптоварување на зглобовите: Се верува дека оние луѓе чија професија е поврзана со продолжен прекумерен стрес на зглобовите (професионални спортисти, поштари) може да се соочат со развој на рана артроза на зглобовите.
- Воспаление на зглобовите (артритис на колен зглоб): со воспаление на зглобот, се случуваат биолошки и морфолошки промени, протокот на крв е нарушен, затоа, артритисот е тој што предизвикува артроза на коленото зглобови (секундарна артроза).
Дополнителни фактори на ризик
- Наследноста. Обично, артрозата на зглобовите не се наследува директно, но „катализаторите" во развојот на артрозата можат да бидат особеностите на метаболизмот, структурата на ткивото на рскавицата, кои се генетски пренесени. Исто така, можноста за артроза може да се појави ако некое лице има абнормалности во зглобот или неразвиеност, траума на раѓање.
- Прекумерна тежинаВишокот тежина е „отежнувачка" околност во развојот на артроза: тоа не е директно поврзано, но зголемувањето на телесната тежина има голем товар. Мора да се запомни дека кај дебелите луѓе, артрозата на коленото зглобови е потешка отколку кај другите.
- Хроничен стрес. Добро познат факт е дека во случај на прекумерно искуство, надбубрежните жлезди ослободуваат „стресни хормони", поради нив има влошување на снабдувањето со крв и намалување на производството на хијалуронска киселина, што е важна компонента за нормално функционирање на зглобот. Како резултат на хроничен стрес и горенаведените отежнувачки околности, може да се појави артроза.
Симптоми на гонартроза
- БолкаЕден од почетните и главни симптоми на артроза на коленото зглоб е болка во колен зглоб. Вреди да се одбележи дека болката во коленото ќе се појави само за време на физички напор: при одење, трчање, сквотирање и во лежечка положба, оваа болка ќе помине, а по некое време ќе помине целосно (до следното оптоварување).
- Пукање во зглобот. За разлика од "крцкањето" на зглобовите на здрави луѓе, кризата на зглобовите погодени од артроза има различен тоналност: тој е груб и "сув".
- Вкочанетост на зглобовите. Артрозата на коленото зглоб од 1 степен обично не се изразува со вкочанетост колку во следните степени. Но, како што напредува прогресијата, опсегот на движење во погодениот зглоб значително се намалува.
- Деформација на коленото зглоб. Со прогресијата на гонартрозата, се развиваат патолошки формации во зглобот - коскени 'рбети. Токму поради нив, изгледот на зглобот може да биде различен од оној на здравиот. Покрај тоа, изгледот на зглобот може да биде донекаде „обемен", ова се должи на прекумерната акумулација на интраартикуларна течност (синовитис).
Текот на артрозата на коленото зглоб
Остеоартритисот на коленото најчесто ги погодува жените отколку мажите. Оваа болест често напредува по четириесет години, но понекогаш се јавува порано, обично по повреди и кај професионални спортисти. Продолжува покомплексната и потешка гонартроза, како што напишавме порано, кај дебели жени, како и кај луѓе со тешки проширени вени.
Почетокот на болеста се карактеризира со појава на мала болка во колената. Често, болката се јавува кога некое лице треба да стои на нозе долго време, кога се спушта и се качува по скалите. Кога некое лице лежи, болката исчезнува, но кога треба да застанете, првите чекори за него стануваат многу болни.
Постојат три степени на артроза на коленото зглоб
Артроза на колен зглоб 1 степен
Артрозата на коленото зглоб од 1 степен се карактеризира со моменти интензивна болка во коленото, но во исто време, коските што го формираат коленото зглоб остануваат неформални, но поради синовитис, коленото може да изгледа малку отечено. Ако има премногу интраартикуларна течност, може да се прошири на поплитеалната јама. Оваа состојба се нарекува Бејкер циста. Ако сте дијагностицирале таква дијагноза, не треба да се грижите, ова не е онколошка неоплазма, се намалува под дејство на лекови пропишани од лекар.
Артроза на колен зглоб од 2 степен
Артроза на колен зглоб од 2 степен започнува 2-3 месеци по почетокот на болеста. За тоа време, болката во коленото е обично полоша. Оваа болка повеќе не се јавува едноставно за време на физички напор, туку ја придружува лице со какво било движење. Обично во ова време посебна криза во коленото "се приклучува" на болката во зглобот. Гонартроза на коленото заеднички степен 2, покрај интензивна болка и крцкање, е придружена со намалување на можноста за свиткување на ногата во колен зглоб. Деформацијата на зглобот веднаш се манифестира: коскените структури ја менуваат формата, а кога се палпира, зглобот станува тврд и „груб".
Артроза на колената степен 3
Артрозата на коленото зглоб од 3 степен се карактеризира со постојана силна болка, дури е тешко за лицето да биде во склона позиција: тој е принуден да бара позиција во која може да се одмори. Колената стануваат чувствителни на временските промени, болните болки започнуваат кон ноќта. Гонартроза од 3 степен на колен зглоб е придружена со конечно намалување на подвижноста, станува невозможно за едно лице да ја свитка ногата на коленото зглоб за повеќе од 90 °. Понекогаш, со гонартроза од 3 степен, не е можно целосно да се исправи ногата, едно лице треба да оди на малку свиткани нозе. Во некои случаи, деформацијата на нозете се развива во форма на О или X-форма. Во екстремни случаи, потребно е да се третира висок степен на артроза што може да се оперира.
Гонартроза на колената: третман. Што е важно да се знае кога се третира коленото со лекови
И покрај изобилството рекламирање што ветува чудесна маст за болка во зглобовите, треба да разберете дека е невозможно да се излечи гонартрозата со кој било метод, потребен е интегриран пристап.
Ако ги пронајдете првите знаци на артроза во себе, треба да посетите лекар што е можно поскоро. Ова може да биде артролог, ревматолог, ортопед или, прво, општ лекар.
Артроза на колената: третман со НСАИЛ
Па, како да се третира артрозата на коленото зглоб? Обично, за третман на зглобови, се користат оние нестероидни (нехормонални) супстанции кои можат да го олеснат процесот на воспаление во зглобот. Гонартрозата на колената се третира со оние лекови кои можат да имаат антипиретични, аналгетски ефекти. Запомнете, лековите од оваа група не треба да се пијат постојано. тие се во состојба да ги „маскираат" симптомите на болеста. Ве молиме запомнете: немојте да се лекувате самостојно, постапувајте само под водство на компетентен специјалист кој може да ви препише третман врз основа на индивидуалните параметри на вашето тело, земајќи ги предвид контраиндикациите за употреба на лекови.
Во последниве години, лековите од новата генерација се користат во пракса: тие се селективни агенси кои дејствуваат на ист начин како НСАИЛ, но поретко даваат непријатни несакани ефекти и не предизвикуваат компликации.
Артроза на коленото: третман со хондропротектори
Со артроза на коленото зглоб, може да земете супстанции кои го негуваат 'рскавичното ткиво на зглобот и ја обновуваат неговата структура. Овие лекови се хондропротектори. Таквите лекови се најефективни ако имате гонартроза од 1 степен на колен зглоб, бидејќи со екстремна гонартроза скоро нема што да се обнови: целата 'рскавица е практично уништена. За да се добие ефект на хондропротектори, потребно е да се користат подолго време: најмалку 2-3 курсеви на третман, што обично трае една и пол година. Запомнете, иако има малку контраиндикации за оваа група на лековити супстанции, нивната употреба треба да се договори со вашиот лекар.
Артроза на колената: третман со вазодилататори
Вазодилататорните лекови се добра комплексна терапија во третманот на артроза. Тие помагаат да се врати зглобот со подобрување на протокот на крв и олеснување на грчевите на малите садови. Пријатен бонус во третманот на артроза на колен зглоб, вклучувајќи лекови за вазодилататор, може да биде елиминација на ноќната болка во оштетениот зглоб. Ако сакате да постигнете максимален терапевтски ефект, вазодилататорите најдобро се користат со хондропротектори, така што хранливите материи на хондропротекторите ќе навлезат во зглобот во поголеми количини и ќе циркулираат поактивно во него. Запомнете, употребата на какви било лековити супстанции мора да се координира со вашиот лекар.
Артроза на колената: лековити масти и креми
Лековити масти за артроза често се користат како стапица од страна на трговците за очајни пациенти. Запомнете дека третманот со маст од артроза на коленото зглоб од екстремен степен нема да даде ефект, но во почетните фази, кремот и мастата можат значително да ја олеснат состојбата. Мастите за ослободување од болка може да се користат за подобрување на циркулацијата во зглобот. Таквите лекови помагаат да се елиминира болниот спазам во зглобот, ја зголемуваат циркулацијата на крвта. Исто така, можете да користите масти засновани на отров од пчела и змија. Овие масти имаат иритирачки ефект што ја зголемува циркулацијата на крвта во оштетениот зглоб. Запомнете, многу масти засновани на отрови можат да предизвикаат алергиска реакција, па затоа само специјалист треба да даде дозвола за нивна употреба.
Терапевтски вежби за артроза на колен зглоб
Терапевтската физичка култура за артроза на коленото зглоб е ефикасен метод на лекување во комбинација со лекови и физиотерапија.
Мора да запомните дека помошната гимнастика за гонартроза е главниот метод на лекување, бидејќи не можеме да ги зајакнеме мускулите и крвните садови на коленото зглоб и да го активираме снабдувањето со крв со какви било лекови. Покрај тоа, помошната гимнастика е најбуџетниот и најефективниот третман за кој не се потребни непотребни материјални трошоци.
Но, неопходно е намерно да се вршат комплекси за терапија со вежби за артроза: не брзајте да правите 200 сквотови на ден или 100 удари. Во никој случај не треба да давате интензивно динамично оптоварување, и наместо активно активирање на флексија, направете статички вежби. За жал, повеќето пациенти не сакаат да прават само статички вежби, бидејќи тие трошат најмногу енергија и замараат, но ако можете да се воздржите 2-3 недели, вежбајќи редовно, вие не само што ќе ја подобрите состојбата на коленото зглоб , но исто така наоѓаат зголемување на силата и зголемување на перформансите.
Како да го направите правилно
Вежбите мора да се изведуваат многу непречено и нежно, истегнувајќи ги лигаментите и зглобовите со лесен притисок. Не дозволувајте силна болка за време на вежбање. Имајте за цел постепеност и регуларност, не брзајте со работите: очекуваниот ефект ќе се добие само со постојан умерен напор.
Запомнете дека вежбите за сила не треба да се користат за прв пат по операциите на абдоминалните и градните органи, со треска, критични денови кај жени. Апсолутно е неопходно да се обрне внимание не само на зглобовите, туку и да се изврши стрес на мускулите на абдоминалниот печат и грбот. Ова е потребно така што преку мускулите на стомакот и грбот оди главниот проток на крв во екстремитетите.
Комплекси за вежбање се слободно достапни на Интернет, обидете се да правите различни вежби 30-40 минути на ден, секој ден, следејќи ги нашите упатства.
Ви посакуваме истрајност и волја да ја вратите поранешната леснотија на движење!
Физиотерапија за артроза на колен зглоб
Ако прашате дали е можно да се применат физиотерапевтски методи на третман за артроза на коленото зглоб, ќе одговориме - дефинитивно!
Артроза на колената: третман - ласерска терапија
Ласерската терапија е употреба на светлосен зрак за терапевтски цели, кој се состои од ултравиолетови, инфрацрвени, црвени спектри на зрачење. Ефектот на ласерот има антиинфламаторно, деконгестивно и аналгетско дејство. Обично, текот на ласерската терапија се состои од 15 сесии. Ласерската терапија е релативно безбеден метод на лекување, но невозможно е да се излечи артрозата со еден ласер, ова е дополнителен метод на лекување.
Артроза на коленото: третман - криотерапија
Криотерапијата е ефект на локално ладење на зглобот. Постојат два методи на криотерапија: користење на криосауна и примена на течен азот директно на зглобот. Се верува дека последниот метод е најефикасен за артроза на коленото зглоб. Со помош на криотерапија, можно е да се подобри снабдувањето со крв во зглобот, да се подобрат метаболичките процеси и да се ослободат грчевите во мускулите. Текот на третманот е обично 10-12 дневни сесии.
Артроза на колената: третман - магнетотерапија
Магнетотерапија - изложеност на магнетно поле. Прилично вообичаен физиотерапевтски метод на лекување во болници и клиники. Изложеноста на магнетно поле има ефект на едем, предизвикува контактна електрична мускулна стимулација и го намалува воспалението на зглобовите. Текот на третманот го пропишува лекар - физиотерапевт.
Артроза на колената: третман - ултразвучна терапија
Ултразвучна терапија - третман со звучни бранови. Ултразвукот за артроза помага да се подобри снабдувањето со крв, да се намалат мускулните грчеви и да има аналгетски ефект. За да се подобри терапевтскиот ефект на ултразвук, лекот се нанесува на заболениот зглоб. Со помош на ултразвучни бранови, лекот полесно продира во ткивата.
Артроза на колената: термичка обработка
Термички третман за артроза на колен зглоб се користи во 1-2 фази на болеста. Овој метод вклучува третман со озокерит, парафин, кал. Последново е што заслужува посебно внимание: третман на артроза со кал може да се спроведе дома. Неопходно е да се разреди лековитата кал со вода и да се загрее на температура од 60 °, а потоа да се измеша добиената маса со незагреана кал, ладење на 38-42 ° и да се нанесе слој со дебелина од 2-3 см на погодениот зглоб. Покријте ја смесата со масло и топло ќебе. Оставете да делува 30 минути. Спроведете ја постапката секој втор ден со текот на 10-12 процедури.
Диета и хербален лек за артроза на колен зглоб
Диетата за артроза е важен фактор за успешно лекување. Но, ние мора да разбереме дека развојот на артроза не е поврзан со какви било особености на исхраната, но токму вишокот тежина придонесува за појава на артроза на долните екстремитети. Како и да е, треба правилно да изгубите тежина: во никој случај не гладувајте или не седнувајте на сурови диети, бидејќи, како што знаете, по напуштањето на тврди диети, тежината се добива повторно, и, често, во уште поголеми количини.
Треба да знаеме дека прекумерната тежина е исто така болест, но може и треба да се лекува. Со дебелина, нарушена е регулацијата на центрите за апетит и ситост, но можно е „да се водат по вистинскиот пат".
Прво, треба да препознаете дека постои проблем што често се поврзува со лоши навики во исхраната. Второ, треба да научите да си поставувате реални цели. 10-15% намалување на тежината од почетната линија е одличен резултат. Верувајте ми, дури и ако изгубите тежина дури и за 5% од оригиналот, веднаш ќе почувствувате олеснување: ќе има намалување на крвниот притисок, а состојбата на зглобовите ќе се подобри.
Цел да изгубите тежина
Во секој случај, ако сте поставиле цел да изгубите тежина, тогаш ќе мора да ја преиспитате вашата исхрана, составот и количината на потрошена храна. Намалете ги слатките, печивата и сите видови на „брзи" јаглехидрати.
За почетници, препорачуваме да пробате едноставен начин на јадење храна. Подгответе ја вообичаената диета со ставање на редовна порција на чинија. Сега, јадете само половина од храната на вашата чинија. Наскоро ќе забележите дека само ја јадете целата порција од навика, иако ви треба многу малку за да го задоволите гладот. Дури и ако сте гладни, полека јадете половина од порцијата и одморете се 10 минути. Willе бидете изненадени што по ова време едноставно не сакате да го завршите преостанатиот дел: гладот го нема, а со тоа и избезумената желба да јадете сè. После два месеци на такво „потценување" ќе забележите забележителен резултат. Пробај!
Заедно со правилното внесување на храна, не смее да се заборави на доволна количина на внес на течности. Оние луѓе кои немаат тешки кардиоваскуларни заболувања и болести на бубрезите, како и оние кои не страдаат од едем, можат безбедно да ја зголемат количината на течност што ја пијат до 2 литри на ден.
Алтернативен третман на артроза на колен зглоб
Билен лек за артроза. Важно е да се напомене дека инфузиите и лушпите за артроза помагаат послабо од горенаведените методи, но тие можат да бидат од релативна корист.
Во текот на месецот, можете да земете една од следниве инфузии:
запомнете, само треба да ја земате секоја инфузија или лушпа одделно, а потоа заменете ја со друга. Не пијте го одеднаш!
Лушпа од бреза за артроза
Лушпа од бреза за артроза: 1 лажица пупки од бреза мора да се истури со чаша врела вода, да се вари смесата на тивок оган 15 минути и да се остава да се вари 1 час, топло покривајќи го садот. По еден час, треба да се процедите и да додадете супа со зовриена вода до оригиналниот волумен. Земете четвртина (1/4) чаша инфузија 4 пати на ден, еден час после јадење за еден месец.
Инфузија на липа за артроза
Инфузија на липа за артроза: 3 лажици цвеќиња од липа треба да се истурат со чаша врела вода, да се варат на тивок оган 15 минути, да се ладат и филтрираат. Земете топла инфузија 1 чаша 3 пати на ден после јадење 3 недели.
Лушпа од Burdock за артроза
Лушпа од ревче за артроза: 1 лажица корен од рожка треба да се истури со 1 чаша врела вода, да се врие околу 30 минути, често мешајќи, по што супата треба да се олади на собна температура и да се филтрира. Земете ја супата топла на половина (1/2) чаша 3 пати на ден пред јадење еден месец.
Инфузија на олдер за артроза
Инфузија на алдер за артроза: 2 лажици сиви конуси од алдер (Alnus incana) мора да се истурат со 1 чаша врела вода, да се чува на тивок оган 15 минути, да се лади и да се филтрира. Земете трета (1/3) чаша инфузија од алдер конуси 3 пати на ден половина час пред јадење за еден месец.
Колекција на лековити билки за артроза
Колекција на лековити билки за артроза: измешајте во еднакви делови кора од врба, корени од магдонос, цвеќиња од црна бозел и лисја од коприва, исецкајте ги темелно. Истурете 4 супени лажици од смесата со 1 литар врела вода и зовријте на тивок оган 5-10 минути, па оставете 2 часа и исцедете. Земете ја оваа колекција во половина чаша 4 пати на ден, половина час пред јадење. Текот на третманот е 1 месец.
Заклучок
И покрај фактот дека артрозата е многу непријатна болест, кога се соочувате со неа, неопходно е да се извлечат правилни заклучоци од болеста, да се намалат негативните емоции, да се започне да се бори за целосно физичко и духовно здравје, набvingудувајќи ги препораките што ги предложивме. Тогаш дефинитивно ќе ја поразите болеста!